Werken op Hoogte
TR-303-09 | Operatoren, technici, HSE | ~30 min
Welkom
Welkom bij de e-learning Werken op Hoogte.
Deze training bestaat uit 5 modules gevolgd door een quiz. Je hebt minimaal 80% goed nodig om te slagen.
Wettelijk kader: Arbowet, Arbobesluit art. 3.16
Module 1: Definitie en Risico's
- Werken op hoogte = alle werkzaamheden op een hoogte van 2,5 meter of meer waarbij valgevaar bestaat [1].
- Risico's: vallen (letsel, overlijden), vallende voorwerpen, weersomstandigheden, instorting van werkmiddelen.
- Arbobesluit artikel 3.16 verplicht het nemen van maatregelen bij werkzaamheden op hoogte [2].
- Val van 2,5 meter op een harde ondergrond kan fataal zijn — zelfs lager kan ernstig letsel veroorzaken.
Module 2: Hiërarchie van Maatregelen
- De hiërarchie: collectieve maatregelen > individuele maatregelen [3].
- Niveau 1: voorkomen van werken op hoogte (werk op begane grond uitvoeren).
- Niveau 2: collectieve valbeveiliging (steigers, randbeveiliging, liften).
- Niveau 3: individuele valbeveiliging (harnas, lijn, ankerpunt).
- Niveau 4: persoonsgebonden middelen alleen als collectieve maatregelen niet mogelijk zijn.
Module 3: Valbeveiliging — EN-Normen
- Harnas: EN 361 — full body harness met D-ring op de rug [4].
- Energy absorber: EN 355 — schokdemper die de valkracht reduceert.
- Ankerpunt: EN 795 — minimaal 10 kN (1000 kg) belastbaar.
- Lifeline/lijn: EN 354/EN 355 — verbinding tussen harnas en ankerpunt.
- Inspectie: valbeveiliging jaarlijks geïnspecteerd door een bevoegde persoon. Vóór elk gebruik visuele controle.
Module 4: Werkmiddelen
- Ladders: alleen voor kortdurend, licht werk (max 15 min). Steigermateriaal verdient de voorkeur.
- Trappen: vaste trappen met leuning zijn veiliger dan ladders.
- Steigers: alleen opgebouwd door gecertificeerde steigerbouwers. Steigerkaart verplicht.
- Lifters (MEWP): alleen bediend door gecertificeerde personen. Horizontale uitschuiving > verticale.
- Phoenix Metals locaties met hoogtewerk: silo's, leidingbruggen, daken.
Module 5: Procedure: TRA + PtW
- Vooraf altijd een Task Risk Analysis (TRA) uitvoeren voor werkzaamheden op hoogte.
- Een Permit to Work (PtW) is verplicht voor alle hoogtewerkzaamheden.
- Controleer weersomstandigheden: bij windkracht ≥ 6 geen hoogtewerk met lifter.
- Zorg voor afzetting onder het werkgebied — vallende voorwerpen gevaar.
- Nooit alleen werken op hoogte — altijd een tweede persoon in de buurt.
- Bij nood: bel 112, meld locatie en aard van het incident.
Quiz — 10 Vragen
Beantwoord alle vragen. Je hebt minimaal 80% goed nodig voor een certificaat.
Resultaat
Certificaat van Voltooiing
Dit certificeert dat
de e-learning Werken op Hoogte (TR-303-09) succesvol heeft afgerond.
JvG Consultancy | Safety • Governance • Advisory | © 2026